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授课校区:

广州番禺校区

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课程详情


瑜伽初级精品课程内容

1、瑜伽发展史,主要派系和八支分法瑜伽

2、瑜伽礼仪

3、瑜伽的目的,练习效果和注意事项

4、瑜伽调息方法、瑜伽18种手印

5、瑜伽呼吸的重要性

6、瑜伽的安全性和损伤预防

7、瑜伽体位名称的由来

8、瑜伽体位的分类及作用

9、掌握和运用瑜伽体位的基本步骤

10、瑜伽教练的工作制度

11、瑜伽教练的口语表达要求及语音,语速训练

12、瑜伽初级体位44余种教学


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    资    质:广州罗曼瑜伽培训

    客    服:在线聊

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    所在地:广东广州

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