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这7个动作，练出好腰，肝肾全调，非常简单！

“二三十岁的人，五六十岁的腰”是大部分成年人的真实写照：经常...
2024/10/17 17:37:52
立秋：暑去凉来，叶落知秋，收好初秋的养生方法！

立秋是二十四节气中的第13个节气，更是秋季的第*个节气；时间...
2024/10/17 17:37:04
疏通膀胱经，祛湿排毒的*大通道

人体气血走膀胱经，膀胱经是人体*大的去湿排毒的通路，那么做好...
2024/10/17 17:36:54
或许你也有寰枢关节错位，头晕头痛的元凶！

当您被头痛、眩晕、恶心、呕吐、失眠、颈肩不适所困扰时，可否想...
2024/10/17 17:36:47
苦瓜煮水的功效，你也许想不到！

很多人都喜欢食用苦瓜，虽然在刚入口时有微苦的情况，但坚持服用...
2024/10/17 17:36:37
三伏过半！注重排寒，入秋无痰！肺部问题夏天灸，效果翻一倍！

三伏天即将过半，气候依然炎热至极，万物生长旺盛，人体气血...
2024/10/17 17:36:30
腿抽筋了？可能不是缺钙，而是阴血虚！

很多朋友一说起腿抽筋，第*个条件反射是“缺钙”，腿抽筋了不是...
2024/10/17 17:36:20
两味药止痛，从头治到脚，不容错过

在中药世界里，甘草是非常百搭的一味药物，它和温药在一起能驱寒...
2024/10/17 17:36:12
这块巴掌大的地方，搓一搓，灸一灸，可调理妇科、男科问题~

依中医理论，治病应从防病入手，亦即“治未病之病”。这亦通佛理...
2024/10/17 17:36:00
拔火罐之走罐调理的诀窍：不仅不痛，还提高了效果

走罐是中医理疗拔罐法中常用的一种操作方法，很多人觉得走罐 ...
2024/10/17 17:35:51
五大穴位，清热降火，赶走所有火气！

上火的情况，其实在中医之中的分类是比较细致的。按脏腑划分，有...
2024/10/17 17:35:41
如何通过锻炼避免隐形杀手“富贵包”，这些方法超有效！

我们都知道，在生活中经常会看到颈部后背顶着一个“大包”的人，...
2024/10/17 17:35:31
三伏要祛湿！坚持吃一吃，排出湿毒，小肚脯也不见了！

中医认为长夏是一年中湿气*重的季节，特别是三伏天期间，雨水多...
2024/10/17 17:35:20
陈皮除了三大功效以外，还能通乳又散结，你知道吗？

陈皮大家已经很熟悉了，喝茶的时候，我们放点陈皮进去，煮粥的时...
2024/10/17 17:35:06
腰肌劳损可预防！7个方法预防腰肌劳损

在生活中，你们是否有这样的情况：感觉腰部酸痛或胀痛，腰部发...
2024/10/17 17:33:49

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