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适用人群

  • 瑜伽教练精进提升

课程介绍

阴瑜伽

课程大纲：体式教学；辅助手法教学；课堂编排教学；阴瑜伽的理疗效果；注意事项以及禁忌；

阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹，而形成的一个新颖的流派。

阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。

中医讲，人体“通则不痛，痛则不通”，阴瑜伽对身体12条经络的疏通，可以有效的缓解身体的亚健康疼痛。

阴瑜伽集中练习，锻炼关节的压缩和张力，建立关节的弹性，排毒、解毒、解压和修复。

阴瑜伽可以有效的刺激副交感神经系统。

适用对象

瑜伽教练精进提升

有瑜伽基础爱好者

学习时长

7天

校区

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    机构评分

    环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0

    公示信息

    店铺名称：广州金珠瑜伽

    单位名称：广州金珠教育科技有限公司

    账号名称：gzjzyj（130******41）

    所属城市：广东广州

    入驻时长：4年会员

    联系电话：400-029-0997 转 97343

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