【广州普拉提工作室大器械导师培训】广州普拉提工作室大器械导师培训价格

课程内容

本课程通过配合普拉提大型专用训练器械，可以让练习者通过一系列动作的练习和辅助器具的使用，帮助核心区域的肌肉更好地参与运动，达到得到更好的训练效果。

课程亮点

动作的多样性
训练的过程性

适用人群

健身私人教练，瑜伽教练，普拉提教练等

目标收获

学完后，可将本课程技术广泛应用于健身体能、理疗康复、形体塑身、术后功能恢复、老人康体、产后恢复、高尔夫等各个领域。

课程介绍

“普拉提工作室大器械导师培训”本课程通过配合普拉提大型专用训练器械，可以让练习者通过一系列动作的练习和辅助器具的使用，帮助核心区域的肌肉更好地参与运动，达到得到更好的训练效果。同时减少运动损伤，使练习者更容易把握动作的准确性，更加容易发现身体存在的问题，直接针对弱点进行改进。既是对练习者的挑战，又可以对练习者的动作起到支持的作用，降低动作难度，帮助练习者达到训练目的。本课程技术可广泛用于健身体能、理疗康复、形体塑身、术后功能恢复、老人康体、产后恢复、高尔夫等各个领域。

一、器械普拉提的七大优势

【优势一】动作的多样性：配合不同辅助零件，创造出千变万化的训练动作。

【优势二】训练的过程性：使训练者更容易掌握每个动作在过程中的训练方法。

【优势三】难易的可调性：辅助零件的选择和不同的使用方法，可将动作难度提高或降低。

【优势四】安全的可控性：辅助零件的选择使每个动作在安全的基础上更好地进行。

【优势五】动作的准确性：使训练者更容易掌握动作，体会肌肉的参与运动。

【优势六】教练的主动性：尤其在康复训练中，教练敏锐的洞察力起到决定作用。

【优势七】适用的广泛性：无论你的训练目标是什么，普拉提设备都可以满足需求。

二、培训内容

1、普拉提历史&理论；

2、专业性/实践&道德规范；

3、解剖学和运动原则；