为4—16岁孩子提供专业篮球教育
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强化篮球意识
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提升团队配合意识
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提升竞争意识
课程介绍
适用对象：
1、5-16岁儿童
2、通过运动教育塑造健全的人格
学习目标：
增强孩子团队合作意识，增提升竞争意识，在实战中学习更多篮球技能
课程内容：
一、技能提升
①熟悉球性，逐步培养篮球意识。
②掌握篮球基础技术动作和专项脚步，如：左右手运球、双手胸前传球、侧滑步、攻击步、后撤步等。
③在强化篮球技术动作的基础上，让学员正确自如的组合发挥各种专项技术。
④通过技术组合，配合团队对抗训练，养成学员良好的对抗与比赛意识。
二、体能提升
①培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等，促进大脑认知发育，开发运动潜能。
②使孩子眼脑、四肢、肌肉、神经、心理等均衡发展，重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力，改善身体姿态。
③着重培养孩子的心肺功能、相对力量以及核心肌群的力量，为形体发育敏感期打下良好基础。
校区更多
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