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瑜伽教练精进提升
课程介绍
流瑜伽课程
流瑜伽，瑜伽的一种类型，是时下很流行的一种瑜伽，它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以被称为“流瑜伽”。流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。流瑜伽，也有人称其为“流水瑜伽”。是在瑜伽传播到西方后在欧美诞生并确立的流派，是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。它的练习风格和难度都介于两者之间。
课程大纲
流瑜伽的起源；流瑜伽四大核心；体式教学；不同体式之间的串联；传统流课堂编排教学；辅助手法教学；解析现代流、内观流；一整套现代流课堂教学；注意事项以及禁忌。
适用对象
瑜伽教练精进提升
有瑜伽基础爱好者
学习时长
7天
校区
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机构评分
环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0
公示信息
店铺名称：广州金珠瑜伽
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所属城市：广东广州
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