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心理素质

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课程内容

心理素质

课程亮点

  • 专业指导

适用人群

  • 初级

目标收获

心理素质

课程介绍

【课程特色】

应用心理学与管理心理学有效结合

一对一针对性个案心理辅导

教练式、体验式、互动式课堂

注重理论与实操的完美融合

课后友情不断的心理辅导

【课程价值】

从容面对职场与生活中的压力和挑战！

认识全新的自己，正确自我定位！

突破心理障碍，彻底打开心扉！

突破常见紧张、恐惧、焦虑等负面情绪！

有效掌控自己和他人的情绪！

收获爱与被爱的能力！

改变心智模式，培养高幸福指数的健康心态！

【课程大纲】

一、人类的基因密码

1、基因与人格的探秘

2、诊断自我人格缺陷

3、深度自我剖析——原生家庭

4、练习：探寻未知的自己

二、思想的解读与掌控

1、调频自动化思维

2、认识信念、价值、行为准则及其关系

3、接纳他人、让爱流动 

4、练习：欣赏歌曲，寻找歌者的信念系统

5、练习：寻找限制性信念 

三、自信力的重新建设

1、紧张的根源

2、避开大脑的陷阱

3、自信能量的“金三角”

4、改变使自己更卓越

5、心理剧：天堂之巅

四、内在能量的深层激发

1、潜意识的宝藏地图

2、激发成功的五种内在能量

3、在潜意识中设计自己的未来

4、突破潜能的十张底牌

五、心理疗法之身心合一

1、了解家庭成员的生存姿态

2、和谐的亲子关系 

3、通过家庭系统排列，创造美好家庭关系

4、两性关系的幸福驾驭

六、绽放生命，幸福人生

1、人生的减法

2、幸福的基准线

3、冥想的力量

4、魔力快乐公式

5、绽放生命的色彩

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