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广州瑜曼伊人舞蹈培训学院
阿斯汤加瑜伽进修班
以下信息由本机构于2018年5月25日10时40分更新
  • 适合对象:
    零基础瑜伽文化爱好者(无年龄、职业限制)
  • 课程费用:
    ¥4500
  • 班  型:
    任意时段
  • 班级班制:
    小班
  • 课程课时:
    请咨询
  • 开课日期:
    长期
  • 上课地点:
    天河总校,北京路分校,珠江新城分校,岗顶分校,白云分校,番禺分校,新塘分校 查看地图
135人浏览咨询
400-029****27562
水中瑜伽教练班相关班型(2):
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长期
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长期
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网点:天河总校,岗顶分校,珠江新城分校,番禺分校,北京路分校,新塘分校,白云分校   
课程简介

阿斯汤加瑜伽进修班
课程大纲
Ashtanga瑜伽的传承和历史。
Aahtanga瑜伽的哲学以及生活中如何去实践。
瑜伽体式的内在本质和肢体的结构,顺位不仅是指的是外在的顺位还包括内在的顺位。
何为呼吸?呼吸是如何形成的?
凝视点的作用和目的。
何谓班达?如何启动bandhas?班达在生理层、能量层、心念层的运用和意义?锁印的秘密?
串联的作用和意义?如何理解变和无常?
何为三位一体?如何自然的达到?
唱数的目的和意义
浮的原理和实践的技巧。
Ashtanga瑜伽的梳理和整体的理解。
Yoga Chiktsa 初级序列如何理疗身体?肌肉和关节受伤后如何快速的疗愈?
何谓冥想?
体式纠正的原则。通过身体的接触,我们彼此连接,把爱的能量传递出去。
关于梵文数数和代课的一些技巧。怎样去分享自己所学到的课程。
瑜伽的饮食和哲学。

课程时间
2017年5月1日—2017年5月7日
9:00-12:00,14:00-17:00
一共线下42课时,线上43课时。
课程学费
4500RMB/期,每期85课时

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开课时间
报价
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