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让太极造福人类”倡导科学合理的健身养生方式和理念
龙武堂老师直接接听
如果可以,我希望你可以尽早的接触太极拳。 不要等到生病了,才...
经络是经和络的总称。经络系统包括经、络、穴位。 经有 十二经...
今天给大家分享一下人体运动的原理,大家都知道,按运动形式来分...
一要将规范视为练拳之首 习练太极拳有失规范的现象大约有三种情...
“练拳是为了塑造完美的心灵。”就这句朴素的话,曾经深深地震撼...
谈到气,大家并不陌生。我们知道的气,大致有这三种,即“气、汽...
练太极拳先开左脚?你知道为什么吗? 无论是哪个流派的太极拳,...
练太极拳时身上的感觉反映了习拳者太极拳水平的高低,是关系着我...
三个阶段 1.‘塑形’; 就是塑造正确的外形。 一是抓...
太极拳到底能给我们带来哪些实实在在的好处太极拳是非常有益的一...
慢练是学好太极拳的基础 “由起至止,须慢慢运行,能慢则尽管慢...
长期练习太极拳,能强人体下肢的力量,提高人体的平衡稳定能力。...
01 爱人是你的吗?不是 你们虽然风雨同舟、快乐同享、身体交...
“横气填胸”是练习太极拳常见的一种病,什么是”横气填胸”,一...
1、气息 尾骨不上卷,枉谈太极拳。兜不住气,沉不下身,静不下...
陈式太极剑
陈式太极刀
杨式太极拳
杨式太极剑
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